今夜，你裸睡了吗？

第五伦

　　
裸睡的好处N种；


        一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
　　四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。




　　另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：


　　一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
　　二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
　　三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
　　四、有助于神经压力的调节。
　　五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。


　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
　
　  但裸睡也应注意两点：
　　一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
　　二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
　　

532671964

顶   呵呵

biaobiao007

夏天 基本上全部

陌一阡千

em02我选择了最后一个。。。

u1s1

em05

jnzbq

和老婆在一起的时候，想穿都不行。过瘾的野人生活。

煤球

em16我就喜欢裸睡，睡之前在吃点水果，做个翌生美的补水面膜
嘎嘎爽歪歪了~~em02

水岸

::434::

itis2008

夏的事情，，舒服啊

城市鱼

我长痘好几年了，用了很多祛痘产品都没有效果，后来在网上订了一套达速可祛痘灵，痘痘都好了，他们网站是www.doudou7.cn