国庆，给你一份藏区旅行必备

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作者：今日头条
国庆小长假，好多初次进藏的游客有这样一个担忧：高原旅行肯定和内地所准备的物品是不同的，我到底要带一些什么呢？今天攻略君就给大家总结一下，愿你旅行无忧。

海岛游

第一类：服装鞋帽

1、服装：因高原地区早晚气温很低，夏半年最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子长裙也是需要的。

2、鞋子：防滑防水高帮登山鞋徒步鞋，运动鞋、休闲鞋。男士千万不要为了耍酷穿着皮鞋，女士也不要为了美穿高跟鞋，外表的美丽也缓解不了肉体的痛苦。

第二类：日常用品类

1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、护手霜，当然还有一样很重要的就是唇膏，不要以为只有女游客需要涂抹，高原的阳光和风可是不分性别的。

2、辅助工具：太阳眼镜、保暖杯；雨具、手电或者头灯（备足电池）。雨伞不单单是为了遮风挡雨，还有一个重要的作用，路途遥遥万一有女士想上厕所，周边又没有可以遮蔽的地方，雨伞和裙子的用处就会体现出来。藏区的基础设施偶有不足之处，万一遇上忽然停电，手电或者头灯总会给你带来一丝光明。

第三类：食品类

1、能量类：巧克力、牛肉棒、糖果等。

2、充饥类：饼干、面包、蛋糕、鸡蛋等。

3、补水类：各种水果、饮料、矿泉水等。

4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的游客，可以带些喜欢的小菜，但要易于存放最好真空包装。

第四类：药品类

备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、、创可贴等。

第五类：摄影通讯

1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。

2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

第六类：证件类

1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。

2、其它证件：导游证、学生证、军残症，老年证……可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

第七类：箱包类

1、大背包：大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。

2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。最好不要背单肩包或手提袋，单肩包拍照的时候会很漂亮，可是真的不是很方便携带，你想啊，去爬山或者徒步的时候，脚步已经很沉，手还要不时的拉一拉滑落的包袋。手提袋估计有人会想到，万一不结实，掉落一地的东西捡还是不捡。

3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

第八类：办理证件类

按照大的行政区划来看，需要办理边防证的地区主要集中在：林芝，山南，阿里，日喀则。但其实一般来说首次进藏游客涉及到的旅游线路（川藏线）是无需办理边防证的，林芝地区主要需要办理边防证的地区有：墨脱和上下察隅；但是墨脱只有从派镇徒步进入才需要检查边防证，从波密进入是不需要边防证的。日喀则主要需要边防证的常规旅游目的地有：珠峰，亚东，吉隆，樟木。

大家注意啦!此份攻略适用于跟团游游客，自驾游客可以参考但需要准备的东西会更多。 关于318川藏线、色达、稻城亚丁的旅行。不清楚的都可以私信我，yuanfang2023或者关注微信公众号：跟着我去远方 获取更多关于西藏的信息。