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【乐农优选厨艺大赛】 凉拌紫甘蓝,红烧山药和南瓜稀饭

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2020-6-5 12:39
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2013-8-27 21:36:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 迷茫的飞翔鸟 于 2013-8-27 21:39 编辑

    凉拌紫甘蓝做法:
    步骤一:将紫甘蓝洗净、切丝,加少许盐腌制
    步骤二:将紫甘蓝控水到处,加入醋、香油、盐、味精调制
    步骤三:装盘、撒上黑芝麻即可
    紫甘蓝3.jpg 紫甘蓝1.jpg 紫甘蓝2.jpg
    红烧山药做法:
    步骤一:将山药去皮、切滚刀块、准备肉片、葱姜蒜
    步骤二:锅中加少许油,加入山药稍稍翻炒,加少量甜酱、酱油煸炒,煸炒后加水炖至山药软烂,加盐出锅即可
    山药2.jpg
    南瓜稀饭做法:
    步骤一:淘米、将南瓜去皮切块
    步骤二:水烧开后下米和南瓜,小火慢熬40分钟即可
    南瓜1.jpg 南瓜2.jpg 南瓜3.jpg



    山药1.jpg

    该用户从未签到

    发表于 2013-8-28 14:45:27 | 显示全部楼层
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    该用户从未签到

    发表于 2013-8-28 15:03:08 | 显示全部楼层
    学习学习1111
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    该用户从未签到

    发表于 2013-8-28 16:07:17 | 显示全部楼层
    家里如果有一个厨艺高手简直是种享受啊,整天换口味而且还很好吃,想不胖都难啊,{:soso_e124:}想不胖都难啊
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