一只烤鸡腿相当于六十支香烟的毒性

阳光散淡懒猫

简要内容：饼干类食品，不包括低温烘烤和全麦饼干(食用香精和色素过多给肝脏功能造成负担、严重破坏维生素、热量过多营养成分低。 　　

10种垃圾食品分别为：
　　烧烤类食品(含大量三大致癌物之首“三苯四丙吡”、一只烤鸡腿=60支香烟毒性、导致蛋白质碳化变性加重肾脏和肝脏负担;
　　油炸食品，如薯条等(油炸淀粉是导致心血管疾病的元凶、含致癌物质、破坏维生素使蛋白质变性;
　　加工类肉食品，如肉干、肉松等(含三大致癌物质之一压酸盐<防腐和显色作用>、含大量防腐剂加重肝脏负担;
　　冷冻甜品类食品，如冰激凌等(含奶油极易引起肥胖、含糖量过高影响正餐;
　　方便类食品，如方便面等(盐分过高含防腐剂和香精<损肝>、只有热量没有营养;
　　罐头类食品，包括鱼肉和水果罐头(破坏维生素使蛋白质变性、热量过多营养成分低;
　　饼干类食品，不包括低温烘烤和全麦饼干(食用香精和色素过多给肝脏功能造成负担、严重破坏维生素、热量过多营养成分低;
　汽水可乐类食品(含碳酸磷酸会带走体内大量的钙、含糖量过高、喝后有饱胀感，影响正餐;
　　腌制类食品，如腊肉、香肠等(导致高血压、肾脏负担过重、导致鼻咽癌、影响黏膜系统危害肠胃、易得溃疡和发炎;
　　话梅蜜饯类食品，如果脯等(含致癌物质亚酸盐、盐分过高、含防腐剂和香精损害肝脏。

fifalb

那炸着吃呢

阳光散淡懒猫

炸着吃估计也一样   油炸食品好吃   可也不是什么好东西

zapey@163.com

在中国 如果细算起来什么也不能吃啊

黄河行舟

细算起来什么也不能吃

sd001365

适量可以吃一点，不要过度是没有问题的，要是每天当饭吃那可就。。。。。。