比患病更棘手的“病耻感”，该如何克服它？

三号青年

病耻感（Stigma），源于希腊语，意思是烙印”，表示人身体上的某一个特征。在医学领域被指代为一种患者因患病而产生的内心耻辱体验。很多患者表现出自卑、自责，觉得自己没用、没面子、生病是一件丢人的事情，不愿提及，不想对外诉说。

病耻感的发生，和社会的“偏见”有很大的关系。尤其是精神类疾病，很容易被大家误解。据调查，中国有31%的抑郁症患者有很深的病耻感，不能光明正大生病，不能被别人知道，对于他们来说，“病耻感”是非常浓重的色彩。

不止是这样，病耻感往往给人带来极度负面的精神情绪，对疾病的胡思乱想远比疾病本身更为痛苦。受到传统观念的影响，很多老人生病了都强行忍耐，不愿意就诊，也不想告知家人，怕就医麻烦也怕麻烦家里人，怕被人嫌弃生病的自己。与此同时，女性相对男性更为敏感，更在意他人的眼光，病耻感也更强烈，身体出现问题尤其妇科炎症，会选择性的隐瞒症状。

在妇科诊室中，很多女性感染HIV或是霉菌性阴道炎等妇科病，由于羞耻感迟迟不肯来看医生。

“我害怕在妇科门诊排队，旁边的人议论纷纷。” “不知怎么感染了阴道炎，妈妈觉得我‘早恋’了。”……

因为在整个社会大语境下，妇科病=私生活混乱，和性病混为一谈。因此错过了最佳的治愈时机，还加重了病情。

拿女性较为高发的霉菌性妇科炎来说，私处感染霉菌其实诱因众多，久坐不动、爱吃甜食、免疫力下降、熬夜加班、消毒不充分的公共澡堂等都可能引起感染，并非生活不洁。75%的女性一生中都可能感染霉菌性妇科炎，只要是合理的用药+正常的生活调节预防，都是可以治愈的。

并且现代医学霉菌妇科炎用药方式多样，既有栓剂也有洗剂，胶囊等，如妇科炎诊室中常用的达克宁硝酸咪康唑栓，局部塞药能很好的促进药物活性成分的吸收，也不会刺激，往往一周即可痊愈，搭配乳酸杆菌等综合用药能起到事倍功半的效果。

往往疾病本身并不可怕，社会的排斥，家人的嫌弃所带来的病耻感对患者的伤害可能更大。尤其对于妇科医生来说，在看诊检查过程中，正确的使用器械，减少所谓的“道德审判”，减轻器械带来的不适感尤为重要。

对于个人来说，要与疾病友好相处，训练良好的心理素质。可以从以下几个方面调节心理：  

①   生老病死是自然现象，没有人不会生病，带病生活是人之常情，也是大部分的生存状态。

②   生病了积极向专业人士求助，早干预早治愈。

③   降低自尊心和心理敏感度，专注于身体健康。

④   不要怕麻烦他人，家人朋友的关心对于病患至关重要。

⑤   别人生病时不要给与歧视和排挤。