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出轨后的婚姻,怎么办

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发表于 2018-6-14 21:34:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:艾闻(情感自媒体人)

遭遇外遇了,该怎么办?





首先,每个人的情况不同,所以,不管你选择什么,都没有绝对的对错之分,也就是说,你可以选择继续婚姻,也可以选择离婚。这都是自己决定的事务,根本上而言,遵照自己的内心就好。

但很多人确实很难做出决定,我不可能把所有的情况都说全,但是,在处理“怎么办”的问题上,有一些原则是你必须做到的。

第一、不要指望对方来帮助你解决问题。

外遇是对方选择的,伤害也是对方强加的;但是,外遇关系的结束与否,是对方的事务,你管不了的;你能做的,就是自己来疗伤止痛,走出困境。

尤其注意的是,不要以对方的态度来决定自己的未来,比如,ta回头你就继续过,ta不回头你就离——那么,如果ta今天回头,明天又再犯,你怎么办?

第二,不要逃避,也不要拖拽。

遭遇外遇后,经过一个足够理性的思考以后,你越早做出决定越好,不要拖拖拉拉,优柔寡断。当断不断反受其乱,这是真理。要么踏踏实实努力去挽回,继续婚姻;要么干干脆脆放手,早日解脱。

这样的问题,逃避是逃不掉的;这样的问题,你也别指望时间来帮助你解决。





第三、必须完成割舍的功课。

其实,不管你是选择继续,还是选择离婚,这当中都是一种割舍,如果继续婚姻,你要割舍的也不少,比如对婚姻的完美追求等等。割舍也意味着要接受失去,这是非常重要的功课,这个功课做好了,自己问题也就解决了;这个功课做不好,这辈子估计就出不来了。

那些选择继续又过不来心结,想要离婚又各种不甘和畏惧的人,说到底是患得患失,你不舍,对应也就无法得。

第四、行动比思考更重要。

面对对方的背叛,不管你选择什么,你都应该清楚,是该调整自己了,是该自己努力了。

有的人整天沉浸在情绪中,一天到晚什么事也不做,就是反复纠缠;有些人各种寻找鸡汤,当下那分钟好像感觉好些了,但一回到现实,又不灵了……这些都是因为你没有行动导致的结果。

多做事,多去做提升自己的事情,这个阶段,一定要克服自己不想做事,怕见人的各种心理,要通过外在来带动内在。举个俗气的例子,你现在如果比以前每天能够经由自己的努力多挣100元,都会给你内心增强力量。





最后,不要畏惧各种将来的可能性。

想想,最坏的结果会是什么?这个结果出现,你会怎么处理?

很多人的问题是,他们连想都不敢想,如果你不敢想,当然你内在就是怕的,就不敢做出决定。

而如果你敢于面对,把可能出现的最坏结果想到,并且有应对的措施,那么,你也就放下了,你反而不会焦虑于这个问题,因为你清楚,不管发生什么,你都承受得起,也能够很好地处理。

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(图片来自网络,图文无关)

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