川藏南线（318国道）—2018年最新旅游自驾攻略及路况信息！

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目前进藏共有八条线路，分别是川藏南线，川藏北线，滇藏线，青藏线，新藏线、中尼公路、唐蕃古道、和丙察察线。而路况最成熟，补给最完善，风景也最壮美非川藏南线莫属了。



摄影：行者阿华 微信：dengziyu12
川藏南线是指从成都到拉萨这段2300多公里的公路（成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨



地图设计：行者阿华 微信：dengziyu12
川藏南线可以说是318国道的精华所在，有康巴第一关折多山，波涛汹涌的大渡河，情哥的故乡康定，摄影家的天堂的新都桥，世界高城理塘，，最后的香格里拉---稻城亚丁，惊险的怒江七十二拐，宁静的然乌湖，还有东方瑞士波密，西藏的江南林芝，以及世界最深大峡谷雅鲁藏布江，和中国最美山峰南迦巴瓦峰，所以以这条线也成为众多自驾爱好者和骑行者首选的进藏线路。

网上对川藏线的描述还停留在多年前，如道路崎岖、尘土飞扬、到处泥石塌方，感觉如果不开一辆四驱的越野车，都不敢走川藏线。由于国家对川藏线多年的建设，现在整体路况已经有了很大的改善，基本上实现了全程的柏油路，只要不是冬季（11月-4月）下雪的恶劣天气，一般的家用车辆都可以胜任。由于职业的关系，曾多次行走川藏线，以下是川藏最新的游记攻略，希望对大家自驾川藏线有所帮助。



摄影：行者阿华 微信：dengziyu12
起点：成都

成都，四川省会。自古就有“天府之国”的美誉，同时也是一座休闲之都，也是川藏线的起点，不完全统计，每天从成都出发走川藏线的自驾车辆至少有数百辆之多，黄金周期间更达到上千辆。



成都是一座来了不想走的城市，所以建议提前一二天来来成都，逛成都的宽窄巷子或锦里，品尝一下成都的地道美食，尤其是不能错过最具代表性的火锅，这样充分感受成都这座休闲城市的魅力。



来成都一定要品偿地道的四川火锅，否则枉来成都了。



第一天：成都—雅安—泸定—康定—新都桥（360KM）

成都到新都桥有两种走法，方案一：就是沿着老的318国道经雅安再穿越老的二郎山隧道，再途经泸定到达甘孜州的首府康定，最后翻越折多山到达新都桥，全程约410公里，行驶时间9个小时左右。方案二：由于2017年底雅康高速的通车，现在从成都到泸定的240公里已经实现了全程高速，但从泸定开始，到康定和新都桥还是要沿着老的318国道行驶，由于高速的开通，已经省了最少三个小时的时间，同时距离也由之前的410公里，缩短为360公里。由于这一段没什么太惊艳的风景，所以完全可以采用方案二走高速， 不仅可以节约时间，而且趁夕阳时分到达新都桥，欣赏有摄影家天堂之称的新都桥风景。

新通车的雅康高速



特别注意：由于雅康高速还处理试通车状态，只限二米以下的小车通车，所以货车和客人暂时还享受不这条高速的便利。



雅康高速目前终点是泸定县，泸定到康定段还在加紧建设中。如果时间充裕也可以下高速去参观一下著名的泸定桥，小学课本中红军飞夺泸定桥的故事就发生在这里，现在已经成为国家重点文物保护单位，在桥上走一走，感受到中国历史的沉重与辉煌。



过了泸定县便来到了情歌的故乡—康定，一首《康定情歌》，让这坐老城名扬四海。康定不仅是甘孜州的首府，更是川藏咽喉、藏汉交汇中心。



从康定出发前往新都桥，必须翻越川藏线的第一座垭口—折多山口，折多山号称康巴第一关，海拔4298米。是汉地和藏地的地理分界线，过了折多山垭口，就正式进入甘孜州的藏区了。



由于这折多山口是川藏线进入藏区的第一个垭口，所以自驾和骑行者必定都会在此留影，然后再比较最后到拉萨的相片，看看有什么变化没有。



翻越了折多山即将到达新都桥，其实也有两条路，第一条：是直接下山到达新都桥镇，这样速度很快，约半小时就可以到达。第二条：一直沿着康定机场方向走，然后再穿越整个塔公草原牧场到达塔公寺，最后再沿着S215省道到达目的地新都桥，这样走花费时间约二个小时。两条线各种特色和亮点，具体哪一条线风景更美，可以看我拍的沿途的相片。

这是从折多山垭口直接下山到新都桥的沿途风光



这些极具特色的藏式民居落依山傍水地散布在公路两旁，一条浅浅的小河与公路相依相偎地蜿蜒流淌。





新都桥是川藏线上重要的交通要道，这里并没有什么著名的景观，但沿途近十公里的自然景观非常秀美旖旎，就算不懂摄影的人，也能拍出美丽的风光大片，因而被称为“摄影家的天堂”。



第二条：从折多山直沿着康定机场方向走，然后再穿越整个塔公草原，再经塔公寺到达新都桥沿线的风光！

这是蓝天下延绵起伏的山峦，到了夏季都变成了优良的夏季牧场了。



摄影：行者阿华 微信：dengziyu12
牧场上的牦牛



这是塔公草原著名的木雅金塔，这座金塔位于雅拉神山、夏古冬青山、文殊山、观音山等八座神山所环绕的中心，藏语称“古汝塘”，意为“莲师道场”。



木雅金塔与远处的雅拉雪山，木雅金塔是一座坛城式佛教寺庙建筑,金塔黄金帖顶，共分三层,金塔外还有383米长的转经廊，装有470个转经筒！



摄影：行者阿华 微信：dengziyu12
塔公草原上著名的塔公寺，这是甘孜州著名的萨迦派（花教）寺庙。距今有一千多年的历史，是康巴地区藏民朝拜的一个重要圣地。



塔公”藏语意为“菩萨喜欢的地方”，传说是文成公主入藏路经此地，模拟携往拉萨释迦牟尼像造一尊留供寺中，所以有“小大昭寺”之称。



第二天：新都桥—雅江—理塘—稻城 （350KM）

其实真正意义上的川藏线才是从今天开始，因为只有翻越了折多山才是进入了藏区，夏季的新都桥空气清新，植被生长繁茂。辽阔的草原、美丽的牧场在夏季都呈献出生机勃勃的景象。



在朝阳中新都桥变幻莫测的神奇的光影，美丽的高山牧场，弯弯的小溪，绿色的柏杨，起伏山峦，这些元素构成了摄影家眼中的天堂。



夏季牧场上的野花盛开，象美丽的地毯铺满整个草原，与蓝色的天空、绿色的山峦、以及变幻莫测的光影，构成了清新自然的美丽画卷



从新都桥到稻城县，由于高尔寺隧道、剪子弯山隧道、理塘遂道的修通，使得川藏线变得更加顺畅许多，也节省了不少时间，公路也全是柏油路，在笔直的公路上拍相片也是美美的。



过了剪子弯山隧道便到了卡子拉山垭口，这里的海拨4718米，是川藏线四川境内海拨最高的垭口，所以基本上都会在这里合影一张。





夏季卡子拉山的高山牧场



翻越的卡子拉山垭口后，再穿越理塘隧道后，便到达世界高城—理塘，理塘系藏语，意思是：辽阔有如铜镜般的草原坝子，县城的海拨就超过4000米，是藏区著名的高城。



这是理塘著名的草原毛垭大草原，仓央嘉措曾写过一首诗：洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回。而理塘在藏语是平坦如铜镜的草坝，指的就是毛垭大草原。



夏季的毛垭大草原牦牛成群，充满生机。



在美丽的花海中留影，花香四溢，人在画中，静静的躺在花海中看云卷云舒，享受这难得的美丽时光。





常规的川藏线应当从理塘直接经巴塘然后到西藏，但稻城亚丁离理塘不远，如果错过了非常可惜，所以就一般走川藏线就顺道去稻亚丁。

这是去稻城亚丁途经的海子山，海子山位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗迹，现在这些古冰川都形成一个个纯净的高山海子，映衬着蓝天白云，非常漂亮。



在这里拍照效果也是不错的



这是在去稻城途中经过的兔儿山，从远看就象一只灰超级大兔子趴乱石堆中，两只大耳朵十分显眼。



从理塘出发约二个多小时便到了稻城，最先看到的是这座巨大的白塔，在蓝天白云下非常显眼，这也是进入稻城的标志性景观。



这是稻城路边的景观青杨林，据说这些青杨林是为了防御风沙而种植的，到了秋天染成了金黄色，是稻城的标志性景观。



第3—4天：稻城—日瓦—亚丁村

稻城本身没什么看的，重点是去亚丁，亚丁距离稻城还有120公里，中间要翻越海拨4513米的波瓦山。



夏季的波瓦山上的牧场，会开这种紫色的高山杜鹃花，为空旷的高山牧场平添了绚烂色彩。



从海拨4000多米的波瓦山下来，便到了仲堆新村，在绿油油的青稞地点辍着土黄色的藏式碉楼，让这个山谷充满了宁静与祥和。



从稻城出发约一个小时便到达了日瓦，在这里就必须买进入亚丁景区的门票了，门票是150元，再观光车120，共270元。观光车票必须要买，因为日瓦距离亚丁村还有40多公里，徒步走到是不现实的。



从景区大门约开车40分钟左右便到达亚丁村，亚丁藏语意为“向阳之地”，村子里的民居都是藏式碉房，四周被绿色的青稞地包围，由于旅游开发，民居都改成客栈用来接待游客。



这是冲古寺的高山草甸，远处云层中隐约可见的是夏诺多吉神山。



到了夏季草甸上的野花盛开，就象铺上了鲜花的地毯，电影《从你的全世界路过》就是在这片草甸上拍的。



这是亚丁三神山中海拨最高的一座—神山仙乃日，海拔6032米，藏语意为“观世音菩萨”，在佛教“三怙主”雪山中排名第二。



这是仙乃日神山下的珍珠海，藏语中称为“卓玛拉措”，是冰川的融化形成的海子，传说是仙乃日左边白度母的魂湖。



这是亚丁三大神山之首—央迈勇,藏语意为：“文殊菩萨”为“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在《三怙主》雪山之首！



夏季的央迈勇神山雪已经少了很多，并露出了大面积的岩石山体，但雪山下洛绒牛场已经是绿草茵茵，野花盛开，一派勃勃生机。



从洛绒牛场徒步二个多小时便到达圣湖牛奶海，牛奶海与珍珠海、五色海统称为亚丁三大圣湖。其中牛奶海的颜色最美，形状如眼泪，所以了称之为蓝色地球的一滴眼泪。



从牛奶海再向上徒步约一公里，便到达了亚丁最高的一个圣湖—五色海。藏语称之为“单增措”，它位于仙乃日神山的背面，海拔4600米，湖面呈圆形，色海在光的折射下会产生各色不同颜色而得名—五色海。



第五天：稻城—桑堆—理塘—巴塘—芒康（420KM）

今天从稻城再原路返回理塘，从汇入318国道，经巴塘到芒康。很多人会觉得今天为什么要这么赶，一直到芒康，事实上住在巴塘也是可以的。但因为巴塘到竹巴笼有近三十公里有烂路在修，晚走不能早通过，所以我们选择在下午通过一段路，晚上住在芒康。



川藏线公路两傍的辽阔草原，在蓝天白云称托下还是很美的。



在途经巴塘的公路上会拍到惊艳的姐妹湖，在公路傍就有一个观景台，也是拍摄姐妹湖的最佳角度之一！







金沙江将四川和西藏天然分开，过了金沙江大桥便到西藏境内了。





过了金沙江大峡路况就由之前的柏油路变成了土路，由于这一段路面比较烂，会有很多碎石，还有一些河滩路面，需要涉水通过，如果是小轿车需要小心翼翼的通过。



特别注意：从金沙江大桥经竹巴笼到海通兵站约有三十公路烂路，由于临江公路那边坍塌，所以导致靠山的路面很窄，所以会经常堵车，加上山上还有可能落石，所以行驶这段路要特别小心，一段烂路行驶时间约为三个小时左右，这也是整个川藏最糟糕的一段烂路。





到达海通兵站，这段烂路就算结束了。



傍晚时分到达芒康，这是进入西藏境内的第一个县城，也是川藏线和滇藏线的汇合同，由于自驾车辆较多，在旺季房间最好提早预定。



第六天:芒康—左贡—邦达—八宿(330km)

早餐后从芒康出发先是翻越海拨4376米的拉乌山，这里是金沙江与澜沧江的分水岭，过了垭口下山之后就是澜沧江大桥。





过了拉乌山再翻越觉巴山便到达左贡



这是觉巴山下的澜沧江大峡谷



过了觉巴山便开始翻越东达山，东达山垭口的海拨5013米，是川藏线最高的垭口，就算夏天这里也有可能寒风刺骨，雨雪交加。



由于这是川藏线上的最高点，所以凡是到达这里的人，都会在此合影留念。



过了东达山便到达了另一个垭口—业拉山垭口，这里的海拨4658米，垭口也挂满了五彩经幡。



过了业拉山，便到了怒江72道拐，也称为业拉山108拐，曲折蜿蜒的盘山公路不仅打通了横隔在澜沧江与怒江之间的天堑，更为路过此处的游人留下了壮丽的风景，浩大的人工奇迹一定会让你荡气回肠、震憾无比。



过了怒江七十二道拐，再沿着怒江一路前行，约一个小时后便到达了八宿县。



前往八宿县的路况也很好，风景不错。



第七天:八宿 — 然乌—来古村—波密（280KM）

从八宿出发不久，便要开始翻越海拨4475米的安久拉山，沿着雪山下的公路一路前行，风光也无比震憾！



海拨4475米的安久拉山垭口



过了这座垭口，一路下坡，便到达了美丽的然乌湖畔。



摄影：行者阿华 微信：dengziyu12
但这种蓝天白云下，湖水碧绿，雪峰高耸的景色往往是冬季和春季才会出现，也就是六月份之前。



进入六月，西藏进入雨季，湖水便开始混浊起来，然乌湖就变成了这个样子。





季然乌湖虽然没有冬季漂亮，但湖畔会开满美丽的狼毒花，连成了一片非常壮观。



在绚烂的花海中拍照绝对有大片的感觉。



从然乌湖出来，便沿着峡谷间的帕龙藏布江一路前行。



这是从然乌湖前往波密途经的米堆冰川。



米堆冰川是由两条冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，冰瀑之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，也是我国境内海拔最低的冰川。





下午到达有“东方瑞士”之称的波密，波密县地处念青唐古拉山东段和喜马拉雅山东端，北高南低，高山连绵，中部为帕龙藏布河谷和易贡藏布河谷，长年温暖湿润，气候宜人。



波密是西藏著名的冰川之乡，夕阳下的日照金山也非常震憾！



第八天:波密—通麦—鲁朗镇—林芝市(265km)

早晨从波密出发，先是到达美丽的古乡湖，其实这是帕龙藏布江的一段，是由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成的堰塞湖，青山绿水映称着远处的雪山，风景也是非常的漂亮。



过了古乡湖不久，便途经著名的通麦天险，这里在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，这是新修的通麦大桥。



过了通麦和排龙便到达了有西藏江南之称的—鲁朗镇，鲁朗有西藏地区最大的林海。这里的石锅鸡在川藏线上享有盛名，一定要品尝。



美味的鲁朗石锅鸡



过了鲁朗镇一路上坡，便到达海拨4720米的色季拉山垭口，色季拉山本身名气并不大，但在这里可以欣赏到有中国最美雪山—南迦巴瓦峰，因而色季拉山垭口也是著名的观景台。



南迦巴瓦峰海拔7782米，因其巨大的三角形峰体终年积雪，加上常年云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。



翻过色季拉山，一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝市，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。



第九天:林芝—拉萨(410km)

早晨从林芝出发 前往西藏，最先看到的是林芝的地区的母亲河—尼洋河，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河两岸绿树参天，风光旖旎，景色迷人，河水碧蓝清澈，如同一条绿色丝带穿行高山峡谷间。



现在林芝到拉萨的林拉高速除了米拉山隧道还在修之外，基本已经全线通车了，最快4个多小时便可以到达圣城拉萨，但网上的老攻略都还写的是八九个小时才能到拉萨，这一点严重不符。





这是川藏线上最后一个垭口，海拨5013米的米拉山，过了这个垭口便很快到达拉萨了



米拉山垭口的牦牛雕像



米拉山垭口所拍到的风光



这是快到拉萨时拍到的清澈的拉萨河



经过九天的长途跋涉，终于到达圣城拉萨，当见到夕阳下雄伟的布达拉宫时，此次的川藏之旅就圆满结束了！



各位看官仔细阅读完此篇攻略，一定会感觉现在川藏线已经不是传说中艰苦卓越的线路了，大部分路况都已经是柏油路，别说什么越野车，就连家用的小轿车在合适的季节（5-11月）也可以跑得下来。路况和车都不成问题。只是川藏线沿线海拨太高，平均海拨都在3000米以上，现在有问题的是驾驶车辆的人，由于都是高海拨，驾驶员容易缺氧，会引发头痛和胸闷，势必造成注意力分散，会存在潜在的风险。所以建议自驾川藏线必好是几个人同开一辆车，轮流换着开。



走川藏线的最佳季节

晚春盛夏（4-10月）进入高原最好。这一时期的空气湿度、气温都非常好。春季，万物复苏、鸟语花香，会感到神清气爽，这一时期拉萨气温一般在5℃-18℃之间；在夏季，气温虽有升高，但最高气温也不会很高，全区夏季平均气温只有7℃-19℃，拉萨地区夏季的最高气温一般也不会超过30℃。人在这样的气温条件下会有舒适感。再说，夏季的降水量明显高于其它季节，6-9月份的降水量占全年降水量的90%，并且下雨多在夜间，这样一来就使高原的干燥气候有所缓和。因此，在西藏，夏季是一年中气候最宜人的季节。这个季节内绿草如茵，树木枝叶繁荣，到处一派生机，使人心旷神怡。同时，由于春夏季各种植物生长繁茂，光合作用强，加上气压相对升高，使得空气中含氧量为之增加，从而机体的缺氧状态得到一定的改善。



进入西藏旅游需带药品

感冒药品、胃肠类药品、止痛药、头痛散、葡萄糖口服液、邦迪、感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的红景天胶囊、肌苷胶囊（至少提前2周服用）、西洋参含片等。



走川藏线出发前的准备

西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，随着最近两年自驾的热潮，不少人已经去过西藏了。只是与其它地方旅游不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先我们大家不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小事，初到高原，最好少洗澡，千万不要让自己感冒了，多喝水少剧烈运动。另外，高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。保持乐观心态 就像在一般地方自驾游一游 ，不要心里一直惦记我们在海拔多少米上。



走川藏线需要穿什么样的衣服？带什么东西？

冲锋衣抓绒、登山鞋或旅行鞋，毛衣、保暖内衣裤、羽绒服（用于高海拔地区，如山口，且西藏早晚温差较大）袜子及内裤若干（因路途期间能否洗衣不定，最好准备些方便更换）防紫外线太阳镜、防晒霜、润唇膏、水壶及洗漱用品、自用药品，相机/胶卷/笔记本/手电/充电器。另外，可适当带一些高热量食品，如：巧克力、牛肉干、榨菜等。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。



走川藏线的其他注意事项：

1、注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜，防晒霜、润肤露和润唇膏都不可少。



以下人群不适合走川藏线：

一、各种器质性心脏病，显著心律失常，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病；

二、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病；

三、糖尿病未获控制，癫痫、精神分裂症；

四、患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下但全身及呼吸道症状明显者；

五、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症；

六、高危孕妇。



走川藏线车辆的注意事项：

虽然现在走川藏线对车辆的要求已经没那么高，普通的家用轿车也是勉强可以跑完，但因川藏线太长有2000多公里，还要考虑回程的路程，所以还是建议还是选用SUV以上的车型，底盘也尽量高一些，这样长时间开车舒适性和安全性更有保证些。出发前提前保养好车辆，火花塞，机油，最好备用一套，拖车工具，拖车绳索必不可少，全尺寸备胎要准备一个，电瓶正负极搭铁线准备好，防止蓄电池没电，能靠它向周边车辆求救。其实车辆只是一方面，关键还是驾车人对高海拔适应的调整要及时到位，否则到了高海拔大脑反应变得迟钝的时候开车危险系数会大大增加。



摄影：行者阿华 微信：dengziyu12
前往川藏线更舒服的方式：

大美川藏线的风景都在路上，所以自驾前往是最理想的旅行方式。但并不是每个人都有条件开车去，就算有车也会担心自己的驾驶技术不过关，而且这条线的时间周期很长，从成都开车到了拉萨2000多公里要近10天时间，到了拉萨还要考虑把车开回来。这其间花费的时间和精力成本是相当高的，而且还要有一定的体力和自驾经，甚至自己还要懂一点修车技术，不然车在荒无人烟的地区出现故障，也是非常麻烦的事情。



那有没有一种方式既可领略川藏的壮美风光，又不至于太辛苦，而且时间上也好把控。其实我们藏地密码户外俱乐部早在十几年前就开辟了川藏线的自驾旅游，经过多年的经验积累，已经形成了一套完善的旅游服务体系，每周六都组织川藏线的旅游，不仅有经验丰富的长年行走川藏线的驾驶员，更有专业的随行领队，而且对川藏线吃、住、行，都了然于心，知道哪里的风景最好，带你去最合适的机位拍出最美相片。而且对沿途的人土风情也有相当的了解，领队带你欣赏风景的同时也会深入藏区，感受极具特色的民俗文化。川藏线除了震憾的自然风光和极具特色的人文景观，沿途的特色美食也不能错过。如：美味牦牛火锅、特色盐井加加面、原汁原味的牦牛酸奶、鲁朗石锅鸡，以及藏族人都喜欢吃的糌粑、酥油茶和青棵酒等，都是不容错过。



跟随藏地密码户外俱乐部走川藏线的最大方便之处就是，有专业团队帮你合理的规划川藏的行程，并安排一路吃、住、行。让你有限的时间和精力不至于浪费在这些琐碎事情上，你除了欣赏风景和拍照外，其余的事情交给我们来做。我们的领队会提前帮你订好舒适的酒店，沿途性价比高的特色餐厅，并随车提供氧气，一旦身体不适，可以及时吸气缓解。领队还了解川藏线风光的光影变化，带你拍最绚日出，梦幻夕阳，璀璨星空，同时还能帮你拍最酷美照。



以下是川藏线十天的行程：

第0天：成都集合

第1天：成都—雅安—泸定—康定—新都桥

第2天：新都桥—雅江—理塘—稻城县

第3天：稻城—香格里拉镇—亚丁村

第4天：亚丁村—香格里拉镇—乡城县

第5天：乡城—得荣—德钦— 梅里雪山

第6天：飞来寺（梅里雪山）—盐井—芒康

第7天：芒康—左贡—邦达—八宿

第8天：八宿—然乌湖—来古冰川—波密

第9天：波密—通麦—鲁朗—林芝

第10天：林芝—工布江达—拉萨



2018年线路全面优化升级

1、住宿升级—全程标间，住宿更舒适

2、豪华商务车、经验丰富的司机

3、线路升级—新增白马雪山、月亮湾、梅里雪山等

4、赠送升级—赠送盐井加加面、鲁朗石锅鸡



特色服务：

1、全新川藏+滇藏完美结合；

2、品质专业，独家配全职领队，质量保证

3、祈福体验，挂经幡，撒龙达，为家人祈福

4、全程舒适标准间住宿安排，既深度又舒适

5、实力承诺，1人成行，铁定发团，期期成型

6、1人成形，10人封队，VIP小团更灵活

7、贴心服务，赠送眼罩、耳塞、颈枕、雨披，氧气



【线路亮点】:

1、川藏线—一生必走的旅行

2、318国道—中国最美的景观大道

3、滇藏线—云南到西藏一路震憾风光

4、米堆冰川—中国最美六大冰川之一

5、然乌湖—风景如画的藏东第一大湖

6、金沙江大拐弯—大自然的神奇之作

7、稻城亚丁—蓝色星球最后一片净土

8、梅里雪山—是云南的第一高峰；

9、小团出行—10人封队，VIP小团更灵活

10、赠送装备—眼罩、耳塞、颈枕、雨衣

11、铁定出团——承诺收定金后，铁定发团



【详细行程】:

第0天： 成都集合

海拔情况：500米 特色介绍：逛锦里，看美女，吃火锅，品小吃，喝坝坝茶，赏川剧……

住宿地点：成都市 行驶公里：无 行车时间：不行车

【行程概述】全国各地的队友来到成都集合，统一入住集合酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。

住宿：成都商务酒店

第1天： 成都—雅安—泸定—康定—新都桥

海拔情况：500-4298-3300米 特色介绍：泸定桥、折多山、新都桥

住宿地点：新都桥或康定 行驶公里：360KM 行车时间：大约6-7小时

【行程概述】早晨乘车从成都出发，经闻名天下的”雨城”雅安，来到红色名城—泸定，然后沿大渡河逆流而上，来到著名的泸定桥（自愿参观，门票10元自理）。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌。带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到甘孜藏族自治州首府——康定，再翻越川藏南线第一座高山——折多山（垭口海拔4298米），藏族风情便跃入眼帘，藏寨、草原、牦牛、蓝天、白云、小溪、胡杨……，美不胜收，然后继续西行，抵达“摄影天堂”—新都桥入住。

住宿：新都桥商务酒店

第2天：新都桥—雅江—理塘—稻城

海拔情况：3300-4718-3500米 特色介绍：海子山、桑堆红草地（季节性）

住宿地点：稻城或香格里拉镇 行驶公里：350 KM 行车时间：大约6-7小时

【行程概述】早餐后从新都桥（或康定）出发。穿越高尔寺山遂道，经雅砻江畔，康巴小山城——雅江县城，继续穿越剪子弯山遂道，驶过美丽的卡子拉山（垭口海拔4718米），（如果要进入垭口草原，费用10元自理），穿越理塘遂道，经高原明珠、世界高城——理塘县（县城海拔4014米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越形似兔子的兔儿山(垭口海拔4696米)，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山自然保护区(海拔4500米)，在金秋季节，可以观看桑堆红草地，抵达最后的香格里拉——稻城县城，在稻城县或者香格里拉镇入住。

住宿：稻城商务宾馆

第3天：稻城—香格里拉镇—亚丁村

海拔情况：3500-2200-3700米 特色介绍：波瓦山垭口、卓玛拉错（珍珠海）

住宿地点：亚丁村 行驶公里： 110KM 行车时间：大约2-3小时

【行程概述】早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏青杨林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）风光，大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回亚丁村客栈入住。

住宿：亚丁村宾馆标准间

第4天：亚丁村—香格里拉镇—乡城县

海拔情况：3700-2700-2900米 特色介绍：亚丁三座神山、洛绒牛场

住宿地点：乡城县或香格里拉镇 行驶公里：180 KM 行车时间：大约3小时

【行程概述】早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车（需要出示第3天购买的观光车票）到达扎灌崩，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00在亚丁游客中心集合，前往乡城县(香格里拉镇)入住。

住宿：乡城县当地宾馆

特别提示：
因为川藏线巴塘到竹巴笼段在修路，从第四天开始改道走乡城再经云南的德钦县到达西藏芒康，这样安排虽然会增加一天，但会欣赏到滇藏线上最精华的几段景观（月亮湾、白马雪山、梅里雪山、澜沧江大峡谷、盐井等）！

第5天：乡城—得荣—德钦—飞来寺（梅里雪山）

海拔情况：2900-2100－3400米 特色介绍：白马雪山、月亮弯、梅里雪山

住宿地点：飞来寺或奔子栏 行驶公里：420 KM 行车时间：大约8-9小时

【行程概述】早餐后，从乡城出发，沿途观赏乡城白藏房，“白色藏房”是乡城“三绝”之一，是乡城最为重要的一大人文品牌。然后经得荣县，抵达奔子栏，奔子栏，藏语意为“美丽的沙堤”，是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地，从古到今都是重要的交通要道。经过奔子栏，就来到了以“雄、奇、险、峻”著称的金沙江大拐弯，参观了金沙江大拐弯后继续前行，经德钦县，抵达飞来寺入住。

住宿：飞来寺雪山观景房

第6天：飞来寺（梅里雪山）—盐井—芒康

海拔情况：3400-2400-3800米 特色介绍：梅里雪山日照金山、澜沧江大峡谷

住宿地点：飞来寺或奔子栏 行驶公里：220 KM 行车时间：大约5-6小时

早餐后，梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。“梅里”一词为 徳钦藏语mainri”汉译，意思是“药山”，因盛产各种名贵药材而得名。卡瓦格博和其周围诸峰，虽称“十三峰”，但语意是取“十三”这个藏语里的吉祥数，其实不是准确的十三个雪峰，而是较多山峰的统称。

然后从飞来寺出发，前往盐井吃加加面（赠送），加加面是滇藏地区的特色小吃，每次煮一大碗，装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美，直到吃饱。吃加加面，吃的是一种休闲和娱乐，至于繁琐的服务，是表示对远方客人的欢迎，非常有意思。

吃了加加面后，继续前行，经红拉山滇金丝猴自然保护区向芒康行驶，晚上抵达芒康（或者曲孜卡）入住。

住宿：芒康（或者曲孜卡）商务宾馆

第7天：芒康—左贡—邦达—八宿

海拔情况： 3800-3760-3300米 特色介绍：业拉山、72道拐、澜沧江、怒江

住宿地点：八宿县 行驶公里：360公里 行车时间：8小时

早餐后从芒康出发，经过拉乌山（4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5008米），经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上在八宿县入住。

住宿：八宿县商务酒店

第8天：八宿—然乌—米堆冰川—波密

海拔情况： 3300－3850-2750米 特色介绍：安久拉山、然乌湖、米堆冰川

住宿地点：波密县 行驶公里：300公里 行车时间：大约6小时

【行程概述】早餐后，从八宿出发，翻越安久拉山垭口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏线上的明星然乌湖的上湖和中湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！从然乌出发沿帕隆藏布江下行到达米堆冰川，米堆冰川所在地最原始、最美丽的藏族村寨米堆村游览，米堆冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。这是典型的现代季风型温性冰川，类型齐全，尤以巨大的冰盆，众多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融区上游的冰面弧拱构造，以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。 欣赏完美丽的冰川，再沿着滇藏公路最美的一段路,来到被雪山和森林环抱，海拔仅有2700米的美丽小镇波密县松宗镇。这里海拔低、降雨多、空气清新，农田、藏房、经幡及牛羊构成一幅十分迷人亚热带田园风光，被称作“中国的瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰，这里有天然氧吧之称，晚上住波密县

住宿：波密县商务宾馆

第9天：波密—通麦—鲁朗—林芝

海拔情况：2750－3700-2900米 特色介绍：鲁朗石锅鸡、色季拉山、林芝桃花村

住宿地点：林芝市 行驶公里：230 KM 行车时间：大约6小时

【行程概述】早餐后，从波密出发，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景，经通麦，通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦、排龙，穿过鲁朗镇，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山（垭口海拔4702米），此山是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山，一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝市，座落在尼洋河畔的林芝市海拔2900米，被称为“西藏的江南”。晚上在林芝市入住。

住宿：林芝市当地宾馆2-3人标准间

第10天：林芝—工布江达—拉萨

海拔情况： 2900-5013-3650米 特色介绍：米拉山、拉萨河、圣城拉萨

住宿地点：拉萨市 行驶公里：410KM 行车时间：大约5小时

【行程概述】早上从林芝市出发，感受最史上颜值最高的公路——林拉公路，经过5个小时的车程，抵达圣城拉萨，入住酒店后，结束美丽的川藏线之旅，下午自由活动，徜徉在拉萨街头，穿越于无数的中国人，外国人，朝圣者，旅行者，黄皮肤，白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。

住宿：拉萨商务宾馆



【活动装备】：

第一类：服装鞋帽

（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用（请遵医嘱）。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。



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