谷雨过后栽瓜种豆

那时花开依然

　　　　

谷雨过后栽瓜种豆

　　近日，廊坊市物价局发布新一周的城区民生商品价格信息，“谷雨前后，栽瓜种豆”，谷雨过后，气温逐渐增高，雨水增多，空气中湿度增大，温差也比较大，那么，谷雨过后该如何摄生养生呢?
　　谷雨过后根据不同体质、不同喜好，饮茶、踏青，春雨增多，气温攀升，茶叶枝丰叶满肉厚，春茶品质好，可以多饮茶，对身心具有良好的调节作用。饮食上，少食生冷瓜果，少食冷饮，日常进食中增加韭菜、香椿等食材有助于温胃助阳，另外少盐、清淡饮食、促肾排水;平素多运动，踏踏青，散散步，出出汗，出汗可去湿气，对健康大有益处。

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