春天过敏怎么办？这些方法你都可以试试！

夏沫无双

春天过敏怎么办？这些方法你都可以试试！

春天到了，香草园里阳光明媚，芳草萋萋，百花争艳，简直美不胜收。放风筝、赏百花、野炊、盆栽……各种活动更是精彩纷呈，于是乎，很多游客纷至沓来，拍摄下一张张最美春光的照片，发在朋友圈让无数小伙伴惊艳赞叹。

然而，春天也是一个容易引起皮肤过敏的季节。很多人别说旅游，即便是“猫”在家里，都会出现皮肤瘙痒、红肿、嗓子不舒服的过敏症状，简直是不胜其烦，原来美美哒心情也顿时没有了。

春天过敏的原因

春天一来，皮肤随着季节的变化也要调整自身以适应气候转换，形象地说，就是花开了，皮肤各细胞也要开放。气候变化无常，皮肤的角质层极易缺水、保护作用就会减弱，敏感肌肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼等皮肤过敏症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。

一般来说，皮肤过敏症状呈现两种表现形式，一种是感知症状，如刺痒、紧绷;一种是外显症状，如泛红，脱屑，红肿等，当然更严重的是两种症状都有。空气中的花粉、灰尘、螨虫和细菌随着阵阵春风到处飘扬，随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为过敏原，过敏体质的人在此时暴发过敏危机，使美丽的春天成了皮肤过敏高发季节。

皮肤过敏怎么办？

面对过敏，你身边的朋友肯定会建议你躲在家里，哪里也不要去：不要去晒太阳，不要靠近花粉源，总之就是把自己包裹的严严实实的……其实就算你这样做了，还是照样过敏，因为这样的做法本身就是不正确的。

应对过敏，我们更应该走出家门，去适应春天，而不是让春天适应你。除此之外，还要养成良好的作息习惯。

1.注意合理的睡眠，不要经常性的熬夜，精神要保持愉快。

2.要注意饮食，多食用清淡的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，不要经常性的食用辛辣刺激的食物，保持大便通畅。

3.注意肌肤的清洁，不要用手去触摸过敏的肌肤，容易带有细菌，最好用温水洗脸。