涨姿势！鱼吃多了对眼睛有害？

andy930530

从小，吃鱼的时候，妈妈总是把鱼眼挑给我们吃，说鱼眼可以明眼。鱼眼对眼睛好这个我们都知道，可是你们知道吗？鱼吃多了却对眼睛不利！这到底是怎么回事呢？

file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps3ED9.tmp.jpg

鱼眼可明眼，有哪些科学依据？

民间土话说“吃眼补眼”，有什么科学依据呢？鱼眼富含丰富的DHA，能够促进人眼视网膜的发育。尤其深海鱼对补眼好处更大。

具体来说，鱼眼含有丰富的DHA，它是一种多元不饱和脂肪酸，可以促进视网膜的健全发育，并可预防视网膜病变及白内障。与各类与的DHA含量相比较而言，深海鱼类较多；在深海鱼类中，鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼及鲔鱼的DHA含量更多。因此多吃鱼眼睛及深海鱼类，的确有助于视力发育。

多吃鱼不益于眼！为什么？

file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps3EE9.tmp.jpg

“吃鱼眼可明眼”有科学依据，那么，多吃鱼却不利于眼是怎么回事呢？

适当吃鱼，对眼睛是有好处的。鱼体内含有丰富的氨基酸、鱼肝油及不饱和脂肪酸等能够保护眼组织的营养物。但是，如果吃太多鱼，对眼睛就有害了。这是因为鱼体内的这些能够保护眼组织的营养物，会影响人体对维生素c和维生素e的吸收。维生素c和维生素e对身体有很大的好处，它们是很好的抗氧化剂，能够增加眼部血管的通透性和弹性，并且能够预防自由基对眼睛的伤害。由此可见，鱼吃太多对眼睛也是不利的。因而，吃鱼要适量。

当然，大家想要追求好视力应该运用科学的方法。对近视患者也同样，除了平时运用科学的方式护眼之外，还应该选用科学的方法进行矫治。

科学方式护眼，科学方法矫治近视！

吃鱼眼可以保护眼睛，却不能治疗近视。因而，近视患者只能通过吃鱼眼护眼，却不能通过这种方式矫治近视。

美国麦迪格公司研制出了一种集“日防、内补、夜治”三位一体的近视矫正法。据说，该方法是结合中国人的特点，专为中国人研制设计的，由一副角膜塑形镜片、麦迪格智能防护镜和视清素组成。

file:///C:/Users/ADMINI~1/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps3EEA.tmp.png

角膜塑形镜片通过在睡眠中使用并借助眼睑的自然压力，对角膜进行整夜的健康矫治；配合使用智能防护镜，在晚上长时间用眼时配戴，利用三棱折射原理，使入眼光线改变成两条平行线，形成模拟望远状态，解除视疲劳；及时补充“视清素”，为眼睛快速补充营养，提高视力。

这样的方法和组合，无需手术，睡梦中就能矫治近视，轻松又科学！

[/td][/tr]