【技术贴】女性阴道松弛是怎么引起的

花萃

<br /><br />以前发在水区的，在这边重新发一遍


女性阴道松弛是怎么引起的


发育正常的成年女性，阴道天生上端比下端宽。阴道壁有肌层，会收缩，还有皱襞及弹力纤维，具较大伸展性，所以，阴道能扩大而不会变大。你丈夫觉得你“阴道太大”，是性生活不和谐的缘故，估计你在性生活过程中很少、甚至从没获得过性高潮。


　　女性性兴奋的生理反应过程，分为四期。性激起期的主要表现为阴部充血、肿胀和阴道渗出液增多。随着性刺激的发展，阴部充血达到顶点，以至xxxx入阴道的下1/3处明显肿胀形成环状狭窄，紧缩在xxxx根部，从而增强摩擦。随着阴部快感的产生，女性进入性高潮期，期间阴道下端、会阴部及骨盆底肌肉发生有节奏的快速收缩，极度快感播及全身，此时称为性欲高潮期。尔后的10~20分钟为缓解期，生殖器官充血消失，快感也消失，但却有幸福和满足感。你是否有过上述体验



　　从性生活的全过程来说，男女之间存在明显差异，主要在于男子易于冲动，性欲高潮来得迅速，去得快；而女子则不易动情，性欲高潮来得徐缓，去得也慢。因此，双方必须力争在性反应过程中基本同步化，才能达到性生活的和谐。你丈夫可能不懂得怎样使你动情、使你兴奋，一味粗暴行事。你尚未进入性高潮，xxxx、阴道不怎么肿胀、紧缩，局部肌肉不发生收缩的情况下，他已射精进入缓解期，事后的不满与“没劲”是必然的。



　　夫妇的情爱是性欲产生的基础。温存的语言、亲昵的动作以及身体的接触是激发性欲、引起性兴奋的要素。精神与肉体的刺激是相互促进、相辅相成的。恶性精神刺激，如自卑、忧虑、恐惧、抑郁、发怒等情绪，对性兴奋会产生抑制作用；即使肉体得到充分刺激，由于大脑意识的抑制，也会对性高潮起灭燃作用。所以，你的问题不是药物或手术可以解决的，而关键在于找出你们“感情不太好”的真正原因，努力弥合。有情才有爱，有爱才能有和谐的性生活<link href="http://www.sd001.com" rel="stylesheet" type="text/css" media="screen" />














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潇雨轩

<br /><br />这次是沙发！




















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北方的狼

<br /><br />练下缩阴功<link href="http://www.sd001.com" rel="stylesheet" type="text/css" media="screen" />




















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北方的狼

缩阴功如何恢复阴道——阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。缩阴功可以做爱肌训练。它有一系列的运动方法，你每天做5－10分钟，你感觉到阴道肌肉，你可以把它收紧，然后分开，还有做一些体育锻炼，比如说下肢和腿部的体育锻炼，对整个身体也是有好处的。 女性担心阴道松弛，就如同男性对阳痿感到忧虑一样。很多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，导致这种现象的主要原因是过于频繁的性生活。池下医生称，要恢复阴道弹并非想象中那么简单，只要稍作缩阴功就能使性交快感得到很大的改善。不过，她不主张用憋尿的方法进行锻炼，只建议在洗澡后或乘车时做适当的缩阴运动。 　　缩阴功自我锻炼要诀。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作；特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率；试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感；每天做缩阴功骨盆底肌运动1-2回，每回10分钟；当练习缩阴功持续6-8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更性福的体会。

A米

坐莲功

年迈心轻

billtan8382

芳香之旅

没研究过
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